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少年威尔出身于一个三代都是超级英雄的家庭，而且他即将要进入的高中是享誉超能界的超能英雄培养学园：超人高校。威尔的父母乃是当今世界最知名的超级英雄，担负起保卫世界的重责大任，威尔怀抱着家中的优良传统，进入了超人高校就读，但没想到超能力根本还没被启发的他，却面临学园中的重重考验，学园中真的是风云际会，威尔不但被有伸缩超能力的学园恶霸欺负，被有超音速超能力的小子羞辱，还被一位有火焰手超能力的问题学生盯上，就连能复制出一整个拉拉队的美丽拉拉队长女同学都取笑他，更惨的是威尔必须隐瞒这一些在学校的悲惨遭遇，不被对他高

霍利·汉密尔顿的单亲妈妈吉恩每次在同男友分手之后都会离开她现任男友的家搬到另外一个地方去，然而霍利早已经厌烦了这样的生活。她策划了一个小小的阴谋，为她的母亲自编自导自演了一系列浪漫的邂逅，然而就在她努力用自己的诡计维持着母亲的幸福的同时，她的母亲吉恩也因此错过了眼前现实中的完美男人。